Algas verde azules

A la hora de describir qué son las algas verdiazules, también conocidas como “verde azules” o “Verdi-azules”, diremos que se trata de un tipo de organismo de hábitat acuático, localizadas tanto en agua dulce como salada.

Al igual que las plantas, presentan cloroplastos y pigmentos fotosintéticos, que son precisamente los que aportan esta coloración, al mismo tiempo que proporcionan energía.
Las algas verdiazules crecen formando colonias de unos pocos individuos.

Gracias a la sustancia mucilaginosa de sus paredes, consiguen protegerse del medio e impedir la deshidratación en periodos cálidos o estaciones secas.


Debido a que no se conocen evidencias sobre el intercambio de Adn a través de gametos, la comunidad científica considera la reproducción de este tipo de algas como reproducción sin contacto de órganos.

Usos de las algas verde azules

De nuevo, no existen suficientes evidencias respecto a las propiedades y los beneficios de las algas verde azules, sin embargo, su utilización está creciendo exponencialmente y su popularidad, no deja de crecer en estos últimos años.

Su principal utilización es nutricional, gracias a la riqueza de aminoácidos, vitaminas y minerales, por lo que la encontraremos recomendada en todo tipo de dietas. Su alto contenido en ácidos grasos omega 3 DHA las convierte en un suplemento ideal para el tratamiento de hiperactividad y déficit de atención (TDAH).

También son algas recomendadas para problemas de estrés, cansancio (gracias al hierro), ansiedad, depresión y problemas premenstruales.

Algunas personas lo toman porque se comenta que podrían mejorar el sistema inmunitario, reducir el colesterol, aumentar la energía y mejorar el aparato digestivo.

Otros beneficios

Alergias: Algunos estudios informan sobre la ingesta de 2 gramos diarios de algas verde-azules, encontraban alivio en muchos de los síntomas de las alergias estacionales o también conocido como “Fiebre del heno”.

Diabetes: Otros estudios muestran que 1 gramo, dos veces al día, reducía la cantidad de glucosa en sangre.

Hepatitis c: Personas aquejadas de hepatitic crónica de tipo C, sometidos a la ingesta de 500 miligramos de espirulina, tres veces al día, durante 24 semanas, mejoró la condición hepática en comparación con otros remedios como el cardo.

Sin embargo, estos estudios son contradictorios con otras investigaciones en las que tomar algas verde azules empeoraba la función del hígado en pacientes de hepatitic C y B.
Otros beneficios:

  • Aumentar el rendimiento al hacer ejercicio físico
  • Reducir la incidencia de infecciones en enfermos de VIH
  • Disminuir el colesterol.
  • Disminuir la presión arterial
  • Problemas de fatiga
  • Desnutrición
  • Sofocos en la menopausia
  • Ayuda a perder peso.
  • Aftas bucales
  • Periodontitis
  • Ansiedad

Consejos y precauciones sobre las algas verde azules

Es tanta la fama que precede a las algas Verdi azules, que un gran número de compañías ya la cultivan a gran escala.

Según sus vendedores, se aconseja elegir con cuidado dónde se compra, ya que las algas recolectadas en el medio natural, bien podrían estar cargadas de sustancias tóxicas y u otros contaminantes del medio.

A no ser que usted sea vegetariano o vegano, tampoco le conviene utilizar estas algas por su alto contenido en proteína, ya que si bien es verdad que su riqueza es comparable al contenido proteico de la leche o de la carne, su precio cuesta casi 30 veces más por cada gramo.

Se recomienda buscar productos basados en algas verde azules que estén libres de contaminantes, sobre todo evitar las microcistinas y los metales pesados que suelen acumularse en un entorno tóxico.

Especialmente los niños, que por su constitución, resultan muy sensibles a la contaminación, pudiendo causar daños hepáticos, naúseas, vómitos, y otras afecciones graves que podrían ser fatales.

Debido a que no existen estudios suficientes al respecto, las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia deberán abstenerse de su consumo.

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